Как избавиться от шопоголизма? Лечение ониомании

Ониомания – это название довольно распространенного расстройства, которое проявляется в виде зависимости от совершения покупок и страстного желания срочно приобрести ту или иную вещь. Больше всего от данного расстройства страдают женщины. Представительницы прекрасного пола составляют 97% от всего количества больных.

Психиатры называют ониоманию реальным расстройством психики, хотя многие современные люди считают влечение к покупкам модным положительным явлением, отвечающим духу эпохи. Подобное мнение ошибочно и навязано обществу маркетологами, ониомания – это расстройство, которое необходимо и нужно лечить.

Любовь к покупкам или зависимость?

Как избавиться от шопоголизмаОниомания не входит в Международную классификацию болезней, и, согласно медицинскому определению, не является заболеванием. Но сильное влечение к новым покупкам принято считать одним из видов зависимости. Современное потребительское общество не считает шопоголизм проблемой, многими людьми подобное явление воспринимается в качестве модной тенденции, другие видят в нем просто человеческую слабость.

Проведенные недавно медицинские исследования явления шопомании доказали, что зависимость от покупок практически ничем не отличается от других зависимостей. Это ставит зависимость от совершения покупок в один ряд с наркоманией или лудоманией – страстью к азартным играм. Подобная зависимость начинается с увлечения, потом переходит в привычку, которая негативно влияет на личность человека.

Как проявляется расстройство

Зависимые от шопинга люди приобретают вещи исключительно ради ощущения эйфории в момент совершения покупки. Очень часто такие индивидуумы приобретают совсем ненужные вещи. Когда к зависимому человеку приходит осознание, что покупка совершенно бесполезна, тут же возникает потребность приобрести еще что-то.

Человек испытывает постоянный дискомфорт, поскольку полностью удовлетворить потребность в покупках довольно сложно. Шопоголики находятся в постоянном состоянии фрустрации, которое может провоцировать развитие других более опасных расстройств.

Кто подвержен ониомании больше всего?

Чаще всего подобное расстройство наблюдается у одиноких людей, постоянно ощущающих недостаток внимания. Различные стрессовые ситуации, отсутствие положительных эмоций, а также состояния депрессии существенно увеличивают риск развития шопомании. Больше всего к формированию ониомании склонны люди, которые предрасположены к формированию зависимого поведения.

Самый высокий риск возникновения ониомании наблюдается у личностей, которым свойственны такие психологические качества, как:

  • — повышенная эмоциональность;
  • — слабая стойкость в стрессовых ситуациях;
  • — завышенная или заниженная самооценка;
  • — эгоизм;
  • — тревожность;
  • — всплески агрессии;
  • — отсутствие способности к адаптации;
  • — внушаемость.

Шопоголизм иногда провоцирует возникновение маниакально-депрессивных и аффективных расстройств. В таком случае личность зависимого от покупок человека может полностью деградировать. Если ониомания развивается параллельно с другими зависимостями (алкоголизм, наркомания), то есть риск возникновения серьезных осложнений.

У разных людей, страдающих шопингоманией, данное расстройство может проявляться с разной интенсивностью. В более легких случаях расстройство ограничивается ежедневной потребностью в хождении по магазинам. В сложных ситуациях человек может даже распродать все имущество, набрать ненужных кредитов и полностью скатиться в долговую яму для получения средств на совершение новых покупок.

Существует 4 основных признака, которые позволяют диагностировать зависимость от покупок:

  • — У человека возникает необоснованное желание что-то приобрести, желание становится навязчивой идеей и мешает обычной жизнедеятельности.
  • — У больного постоянно в голове крутятся навязчивые мысли о совершении покупок, наблюдается сильная заинтересованность всеми модными тенденциями и брендами.
  • — Человек регулярно покупает бесполезные вещи, причем явно прослеживается несоответствие покупок реальному финансовому положению индивидуума.
  • — Постоянное желание совершить покупку не дает думать не о чем другом.

Лечение ониомании

Лечение подобного вида зависимого поведения может осуществляться разными способами. Избавиться от явления ониомании может помочь прием определенных препаратов, а также психокоррекция личности зависимого.

Медикаментозное лечение помогает снимать тревожное состояние и настраивает на позитивный лад. Психокоррекция может проводиться во время индивидуального посещения психотерапевта, а также на групповых занятиях с людьми, которые страдают аналогичными проблемами. Психотерапия является самым эффективным способом лечения зависимости от покупок.

Лечение ониоманииОсновная цель психотерапии заключается в осознании подверженным зависимости человеком своей проблемы, а также негативных последствий его действий. Современные психологи создали множество уникальных методик, которые позволяют эффективно избавиться от неудержимой страсти к постоянным покупкам.

В тяжелых случаях рекомендуется использовать услуги семейной психотерапии, когда психолог проводит работу не только с зависимым человеком, но и с остальными членами его семьи.

Формирования подобной зависимости можно легко избежать. Для этого психологи советуют ограничить просмотр рекламы в любом виде, будь то ролики по телевизору или плакаты на улицах, призывающие совершать все новые и новые покупки.

Также рекомендуется внимательнее относиться к любой информации в СМИ и социальных сетях, чтобы не принимать рекламные сюжеты и статьи за достоверную и проверенную информацию. Перед походом в магазин желательно составить список нужных покупок.

Кроме того, не стоит посещать торговые центры просто так, чтобы скоротать свободное время. Любому шопоману необходимо отказать от кредитных карт, создающих иллюзию богатства, которого на самом деле нет.