Страхи и фобии

Присутствие любого страха является негативной эмоцией, возникающей при угрозе для жизни, или при различных социальных установках. Известно, что фобия и страх являются одним и тем же ощущением, имеющим различие в интенсивности. В психологии имеется свое объяснение фобиям. Они классифицируются, как иррациональный, навязчивый страх, не имеющий соответствия с конкретным содержанием и положением. В определенной ситуации человек испытывает подобное состояние, к тому же оно нередко сопровождается дисфункциями нервной системы.

Среди основных признаков фобии можно назвать обильное потоотделение, усиленное сердцебиение, головокружение. Также пациенты жалуются сухость во рту, тремор, могут наблюдаться желудочные расстройства, скачки артериального давления, и другие признаки.

Если у человека слишком часто возникают страхи и фобии, то данное состояние трудно поддается контролю, и является довольно навязчивым. При этом, нередко больной стремится к тому, чтобы любым способом уклониться от этого страха, избежать его. Такие необоснованные страхи имеют название фобия. Причем, организмом производится запоминание реакции на объект фобии, точно так же, как запоминается любой страх. Следует отметить, что фобии способны прогрессировать, они могут передаваться на предметы и ситуации, близкие по смыслу. Если не предпринимать попытки для ограничения страха, и никак не бороться с этим состоянием, то фобия начинает развиваться очень быстро.

Необходимо искать причины данного патологического состояния. Если этого не делать, то происходит закрепление фобии в подсознании. Страх является препятствием для рационального мышления, является причиной ступора, паники, а порой и выраженной агрессии.

Какие бывают фобии

Производится подразделение страхов и фобий на пять видов, они считаются основными:

  •   Страх пространства
  •   Свободный страх
  •   Страх живых существ
  •   Страх, относящийся к объекту, ситуации
  •   Страхи социальные

По утверждению ученых, наиболее сильным страхом всегда является страх умереть, следующим по значимости идет страх публичных выступлений. Конечно, каждого человека пугает неведомое, и изменение привычного существования пугает, здесь все ясно. Но что касается публичных выступлений, здесь все обстоит сложнее, ведь в данном случае имеет место страх, касающийся общества в целом. Страх может быть оправданным, то есть, рациональным, а также иррациональным, то есть, невротическим.

Необходимо подчеркнуть, что в определенной ситуации такие эмоции абсолютно уместны, кроме того, они могут спасти жизнь, предотвратив опасный шаг. Развитие этих двух страхов происходит одинаково. Эмоция устанавливается с использованием нейронных путей, при этом должно происходить из одновременное функционирование. Информация обрабатывается в нейронах, на основании чего организм проявляет реакцию на определенные раздражители внешнего и внутреннего типа. Организм запоминает реакцию на страх, поэтому она воспроизводится им в нужное время. Но следует подчеркнуть, что страх человека, как и фобия, является состоянием, которое можно держать под контролем.

Причины возникновения фобии

Проблема фобий всегда уходит корнями в подсознание. Обычно источник возникновения фобического страха обнаруживается в детстве. Но бывает, что причиной являются и другие, более поздние травмы, которые значительны для пациента. Для максимально точного выяснения используются психологические методики. Среди них распространены ролевые игры, или погружение пациента в его детские воспоминания. С этой целью специалисты нередко используют гипноз. После выяснения причин больного можно научить взаимодействовать с объектом, который является для него пугающим.

Также, страхи и фобии имеют особенность в том, что часто они связаны непосредственно с культурой, а точнее, с религией. Специалисты, ведущие исследования в этой области, доказали, что именно на основании страха, являющегося основной чертой, и возникла религия. Древний мир был полон опасностей, встречающихся в окружающей среде. Например, немало эмоций вызывал гром, и другие природные явления. Люди считали, что рядом присутствуют сверхъестественные существа, причиняющие им зло.

Лечение

Лучше всего поддаются лечению страхи, обусловленные конкретной ситуацией, внушаемые страхи наделены наибольшей опасностью. Обычно такие фобии свойственны маленьким детям, но в дальнейшем они сохраняются, влияя на судьбу человека. Нередко такие страхи дети получают не без участия мам и пап, которые порой пугают непослушных малышей вымышленными персонажами, или например, доктором, врачом, дворником, и прочее. Поэтому не удивительно, что в дальнейшем человек начинает испытывать страх в похожих ситуациях.

Страхи и фобии могут вызывать воспоминания по типу ассоциации, при этом больной заново переживает ощущения, которые знакомы ему еще с детства. Среди сильнейших средств считается эффективным оказание противоположного воздействия тому, которое является причиной боязни. Когнитивно-поведенческая терапия часто используется для лечения фобий. При этом пациент адаптируется к предмету страха, проводится расслабление в процессе контакта с объектом, вызывающим страх. Но предварительно пациент вместе с врачом должен выяснить, что является первоисточником фобии.

Лечение происходит быстрее, когда некоторые пациенты знают, в чем кроется причина их страха. К примеру, фобия может возникнуть после укуса собаки, но большинство пациентов не имеют представления о том, где находится начало их проблемы. Больные должны проводить лечение не только потому, что у них возникла фобия, но и принимать во внимание депрессивное состояние, которое обусловлено страхами. В связи с этим врач дает пациенту направление на тренинги, обучающие релаксации, назначает антидепрессанты. Когда устранено сопровождающее страх угнетенное состояние, можно предпринимать действия, направленные на адаптацию. Человек, который благодаря врачу выясняет, в чем причина нерационального страха, поправляется очень быстро.

Получить консультацию израильских врачей